Lese hier alles über das
Burnout Syndrom
Seit Jahren steigen die Zahlen der Burnout Erkrankungen. Unbehandelt führt ein Burnout zu schweren oder chronischen psychischen sowie körperlichen Erkrankungen, auch bis hin zum Suizid. Der Burnout ist ein Prozess, der ins Leben schleicht und meist erst bemerkt wird, wenn es eventuell schon zu spät ist. Das Gefühl ausgebrannt und kraftlos zu sein, wird übermächtig und blockiert das Leben.
In einem Coaching können Deine eingefahrenen Denkmuster objektiv betrachtet und Deine Potenziale aktiviert und neue Perspektiven aufzeigt werden.
Wenn Du das Gefühl hast, ausweglos festzustecken...
Dass weder Dein Job noch Dein Leben dir Freude bereiten und Du dich nach dem Sinn von all dem fragst. Dir deine täglichen Aufgaben unheimlich Mühe bereiten und Du Deine Leistung nicht mehr gewohnt erbringen kannst. Du nicht nur Deinen Job sondern auch Freunde, Familie und vor allem Dich selbst vernachlässigst und auch Dinge die Dir Freude bereiten, zu belastend für Dich sind. Deine Nächte schlaflos und von der Frage „Wie soll das nur weitergehen“ geprägt sind.
Dann kann ein Burnout Coaching zur Prävention, Dir neue Wege und Lösungsansätze zeigen.
Es ist nicht schlimm, wenn man alleine nicht weiter kommt
Oft weiß man alleine nicht, wo man ansetzen soll und wo die Prioritäten zu setzen sind. Alte Denk- und Verhaltensmuster verhindern es, neue Wege und Lösungen zu finden. Die eigene Situation erscheint ausweglos. Der äußere und innere Druck machen dich antriebs- und orientierungslos. Du glaubst für Veränderungen zu wenig Kraft zu haben und alleine eine Lösung herauszufinden, ist meist nicht möglich, weil Dir der objektive Blick auf die eigene Situation fehlt. Als Coachin unterstütze ich Dich bei der Suche nach Perspektiven und Lösungen. Du wirst lernen Dich selbst besser wahrzunehmen, Deine Stärken zu erkennen und diese selbstbewusst und mit Gewissheit bei Deiner Zukunftsplanung einzusetzen.
Als Coachin betrachte ich Dein Leben von außen, aus einer anderen Perspektive. So ist es mir möglich Deine Situation zu analysieren sowie Deine Möglichkeiten zu erkennen. Ich zeige Dir wie Du Dein Selbstbildnis positiv verändern kannst und wie veraltete Glaubenssätze Dich zurückhalten Dein Leben zu genießen. Entscheidungen zu treffen und diese auch durchzusetzen, wird durch das Coaching Normalität.
Du gewinnst an Selbstbewusstsein, Lebensfreude und Mut.
Und auch wenn dieses Ziel für Dich so unrealistisch klingt und Du denkst, aus diesem Loch nicht mehr heraus zu kommen, hast Du doch schon den ersten Schritt gewagt und meine Seite besucht. Ich hoffe Du bist stolz auf Dich und gehst noch einen Schritt weiter, indem Du mir eine Nachricht schreibst. Denn niemand hat es verdient, in seinem Leben unglücklich festzustecken.