Lese hier alles über die

Persönlichkeits- entwicklung

Persönlichkeitsentwicklung kommt von dem englischen Begriff Personal Development. Es geht hierbei, wie in der wörtlichen Übersetzung klar um die persönliche Entwicklung, die Weiterentwicklung und Handlungsfähigkeit.

Die Auseinandersetzung mit sich selbst zu suchen, mit der eigenen Vergangenheit, mit seinen Gefühlen, mit seinen Verhaltensweisen, mit seinen Glaubenssätzen, seinen Gewohnheiten. All dies immer vor dem Hintergrund des persönlichen Wachstums.

Das Ziel der Persönlichkeitsentwicklung ist es, als Mensch zu reifen, lebendiger zu werden, seine Lebensziele bewusst anzugehen und zu erreichen. Um ein freier, selbstbewusster, reifer Mensch zu sein.

Wenn Du Dich bewusst mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigst, wirst Du erkennen wie Du als Mensch sein möchtest und überlässt dies nicht dem Zufall. Du wirst selbst in Situationen, in denen Du vor Herausforderungen gestellt wirst, Dir selbst treu bleiben.

Deine Persönlichkeit zu entwickeln bedeutet:

・Schwierigkeiten meistern

・Dein eigenes Potenzial zu erkennen

・Resilienz erarbeiten und festigen

・Offener und mutiger werden

・Ständiger Wachstum und Aufbau von neuen Kenntnissen

・Eigene Handlungsmuster zu analysieren und ggf. zu modifizieren

・Durchsetzungsfähigkeit entwickeln

・Unabhängiger werden

・Die Erweiterung sozialer Umgangsformen und Kompetenzen

・Probleme und Ärger bewältigen

・u.a.

Persönlichkeitsentwicklung ist ein fortlaufender Prozess aus der

Selbsterkenntnis

Bei der Selbsterkenntnis geht es um das Verstehen der eigenen Fähigkeiten, der eigenen Gefühlen und Motive. Dem Nachdenken über sich selbst und der Selbstkritik, dem kritischen Hinterfragen und Beurteilen des eigenen Denkens, der eigenen Standpunkte und Handlungen. Dabei helfen Selbstreflexion genauso wie Feedback durch die unterschiedlichsten Menschen in Deinem Umfeld. Im beruflichen soll dir klar werden, was heute wichtig ist, welchen Stellenwert der Beruf in Deinem Leben haben soll, in welchem Zusammenklang der Lebensbereiche, in welcher beruflichen Tätigkeit, für Dich Sinn steckt.

Selbstakzeptanz

Die Art und Weise, wie Du dich selbst in der Gesamtheit Deiner Persönlichkeit wahrnimmst und akzeptierst. Sich selbst zu akzeptieren heißt: alles annehmen, was Du bist. Die vermeintlich schlechten Eigenschaften genauso wie die vermeintlich Guten. Sich selbst zu akzeptieren heißt, aus vollem Herzen sagen zu können: „Ich bin gut so wie ich bin.“

Wichtig ist, die eigene Unvollkommenheit als gegeben hinzunehmen, sich also einzugestehen, dass „man so ist, wie man ist“, ohne sich übermäßig darüber zu echauffieren. Für die Persönlichkeitsentwicklung ist es enorm wichtig, sich selbst zu lieben und anzunehmen, wie man ist.

Selbstveränderung

Hier beginnt Dein eigentlicher Prozess – die Entwicklung. Welches konkrete Ziel hast Du vor Augen und wie und wohin willst Du Dich entwickeln? Das können bestimmte Eigenschaften und Fähigkeiten, Gewohnheiten betreffen oder negative Beziehungs- oder Verhaltensmuster auflösen. Der Prozess erfordert Willenskraft, Mut und Disziplin. Denn bis sich solche Veränderungen spürbar manifestieren und eingeschliffen sind, braucht es Monate bis Jahre – und auch Rückschläge gehören durchaus dazu.

Bei der Persönlichkeitsentwicklung werde ich folgende Methoden einsetzen:

・Resilienz Übungen

・Training von Kommunikationsfähigkeiten

・Mentales Training

・Imaginationen

・Hypnose

・Entspannungstraining

・Selbstsicherheits- und Selbstbehauptungstraining

・Stressbewältigungstraining

Schreib mir

Dich beschäftigt ein Thema, welches ich hier nicht aufgeführt habe? Schreib mir trotzdem. Ganz unverbindlich beantworte ich Dir gerne alle Fragen die Dich beschäftigen und ob ein gemeinsames Coaching Dich weiter bringt.